2023年2月– date –

あっという間に2月も終わりに近づいてますね。 少しずつ春の足音が聞こえてきました。 3月もお休みなく毎週水曜日9:45〜クラス開講です！ 3/2 3/9 3/16 3/23 3/30 皆様のお越しをお待ちしております♪

こんにちは！ 年が明けたと思ったらあっという間にもう2月ですね！そしてまだまだ寒さ厳しい(*_*) 冬は気づくと肩に力が入り、背中を丸めて歩いてることも… レッスンでは肋骨周りを丁寧に筋肉のリリースやストレッチ、呼吸の入りやすい身体を作ってから本...