2月のスケジュール

こんにちは！

年が明けたと思ったらあっという間にもう2月ですね！そしてまだまだ寒さ厳しい(*_*)

冬は気づくと肩に力が入り、背中を丸めて歩いてることも…

レッスンでは肋骨周りを丁寧に筋肉のリリースやストレッチ、呼吸の入りやすい身体を作ってから本格的に動き出します。

レッスンが終わると皆さん体ぽかぽかに♪

2月も休まず、毎週水曜日レッスン開催中です！

皆様のお越しをお待ちしております！